日本語で話しましょう

誰かの役にたちますように。フランスより愛を込めて。

自然療法

ラジオ体操

グルテンフリー生活 2週間目。 昨晩 ぼーっとしていて パンをつい普通に食べてしまって がーんとなるという夢を見ました。笑 自分では パンとか別に食べたいとは思っていないのだが 潜在的に思ってるのだろうか、気づかないうちにストレスになっているのだ…

気づき

水曜日の朝です。 昨日から雨のフランスです。 グルテンフリーの生活を始めて 1週間が経ちました。 ここまでの 気づきをまとめてみたいと思います。 自分軸だと楽、他人軸だと厄介。 小麦粉への執着心はあまりなし。 体調の変化もなし。 自分軸だと楽、他人…

グルテンフリー生活 経過報告

この月曜から 小麦製品やめます!!って宣言したんですが・・・・・・・ 840225.hatenablog.com 火曜日から始めています!! 笑 でもねあのね 月曜日に 旦那の実家に行ったんですよ、そしたら 旅行に行った帰りに山の方の義妹の家に寄ってきたらしくて その…

明日から 小麦製品を止めてみます

明日からっていうのが あれなんですけど 3週間−4週間全ての小麦製品を止めてみようと思います。 今日の夕食をラーメンにしたのもそのためです。笑 折角ブログやってるので 宣言してモチベーションを上げよう!!笑 以前から この人体実験には興味があって …

夏はいつ来るのか

日本は毎日暑そうですね。 体調管理にお気をつけください。 今年は フランスは 雨や曇りが多く 私の住んでいるところは今日も 最低気温14度、最高気温19度 となっており過ごしやすいどころか 寒がりの私は 靴下をはいたり 長袖を着て生活しています。 夏…

フランスで自然療法を学ぶ

自然療法、自然療法士というのをご存知ですか? 簡単に言うと 自然療法とは 食事内容の見直し、運動、メンタル面のケアを柱とし ときには ホメオパシー、ハーブ療法、マッサージ、アロマまたは サプリメントなどなどを使い健康を維持していくことで、自然療…